Op een verantwoorde manier werken aan uw gezondheid?
Onder begeleiding van een professionele wandelcoach leert u in 12 weken aan uw conditie te werken en in contact te komen met andere beginnende wandelaars en te genieten van de natuur om u heen. Na afloop is er de mogelijkheid om gezamenlijk een kopje koffie of thee af te sluiten.
WandelFIT START is speciaal ontwikkeld voor mensen met een verminderde conditie, die willen werken aan hun gezondheid. In 12 weken verbetert u uw conditie en fitheid. De cursus start met een gratis looptest om uw startconditie te bepalen. Na 12 weken kunt u opnieuw de test doen en uw verbeteringen inzichtelijk maken. Deze beginnerscursus is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk!
WandelFIT GEVORDERDEN is ontwikkeld voor geoefende wandelaars die in groepsverband 1 keer per week een wandelroute van ongeveer een uur afleggen.
Loopt u met ons mee?
Voor actuele informatie over tarieven en tijdstippen zie www.fysioharlingen.nl of bel naar 0517-499863
WandelFIT START
12 weken, 1 uur per week voor € 36.
Minimale aantal deelnemers 10.
Tijdstip: dinsdag 13.30 uur
Nieuwe groep start bij voldoende aanmeldingen.
WandelFIT GEVORDERDEN
Wekelijks, 1 uur, € 3 per keer.
Minimaal aantal deelnemers 10.
Tijdstip: woensdag 13.30 uur
Looptempo > 4,5 km/h